利用者が13名ほどのレクに、ダンスセラピストととして参加させていただきました。 事前にスタッフの方から参加される方の好みの音楽を伺っていたので、皆さんの心を掴みやすくとてもやりやすかったです。
程よく一体感を感じれるような円になるスペースで、持参したスピーカーを使って実技をしました。スタッフの皆さんも一緒に踊ってくださったりして、盛り上げてくれてとてもやりやすかったです。少し足腰の弱い方がとても気持ちがのって立ち上がった時にも、即座に転倒の危険性を感じ取って、優しく嗜めながら落ち着かせてくださったりと細かい気配りもしていただけました。
今回参加された方々が平均して80歳後半ということで、いかに体力的に無理なく、また集中力も切らさずに楽しんでいただけるか、というところが課題でした。 その中で、 1.簡単だけど見栄えがする振付を反復すること 2.インタラクティブに交流する機会を作ること 3.皆さんが自分の世界に入って音を楽しみながら身体を動かすような時間を作ること そんなことができると無理なく、心地よい時間を作りやすいのかと感じました。