座ったままできる椅子ヨガを30分間、開催させていただきました。 呼吸やストレッチも交えながら、ヨガのポーズを行っていきました。
施設の方々は打ち合わせの段階から丁寧に対応してくださり、準備、本番までと配慮、サポートしていただき、レッスン終了まで安心して取り組むことができました。 施設内はとても綺麗で、落ち着いた心地良い空間となっており、コロナ対策もしっかり整っていました。
貴重な時間を過ごさせていただきました。 施設の方々は皆様と丁寧に向き合っていらっしゃり、あたたかい施設の様子がとても伝わってきました。 参加していただいた皆様、真剣に取り組んでいただき、最後はリラックスされた様子も見られ、とても嬉しく、開催できて本当に良かったなと感じました。