クロスハート上郷・栄で椅子ヨガ🧘♀️
2025/12/03
私が体験したお手伝い
ヨガの魅力を色んな方に知ってもらいたいという思いから、ヨガを椅子でできるものにアレンジして、レクリエーションをさせていただきました。 15名前後の方が参加してくださるなか、ヨガについてのお話や、椅子に座ってのヨガを体験していただきました。疲れた時は休みつつ、みなさんキラキラした目でお伝えしたことを意識しながら参加してくださっていました。
施設の雰囲気様子
施設自体はとてもキレイ！スタッフさんはみんな明るくてフレンドリーで、開放的な雰囲気がありました。椅子ヨガでの指導経験は少ないので、少し緊張していましたが、伺った瞬間から歓迎してくださったおかげで、落ち着いて行うことができました。 また、いただいた施設発行のフリーペーパーも印象的でした！そこには利用者さんの笑顔の写真と、スタッフさんの書かれたコラムが掲載されていました。コラムから、日々利用者さんのために、形にとらわれない仕事をされているのが伝わってきました。一見当たり前のことのようですが、忙しい日々の中でそれを主軸にして行動し続けるのは簡単なことではないと思います。そんな素敵な施設でした！
学び・発見・印象に残ったこと
今回の学びとして、お伝えすることが多くなると、混乱される方もいらっしゃり、少しレクの難易度が高くなってしまったように感じました。今後はもう少し達成感あるクラスづくりを心掛けたいと思います。また、コミュニケーションの取り方について、反応しづらい声かけが多くなってしまったような気がするので、もう少し参加者の方に寄り添った声掛けを研究していきたいなと思うきっかけになりました。
1人が参考になったと思っています
施設情報
社会福祉法人伸こう福祉会 小規模多機能型居宅介護クロスハート上郷・栄
神奈川/その他(介護事業所)
受入数18件
星獲得数65
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