みやび
その他
レク
傾聴
お手伝い数
13
評価
4.9
星獲得数
59
年代
60代
エリア
神奈川
資格・経験
自己紹介
シニアヨガのインストラクターをしています。
シニアヨガとは過度な柔軟性や激しい動きなどは無く穏やかなセラピー的な要素が強い椅子に座って行うヨガです。
車椅子が必要な方でも80〜90代の高齢者にも必要性に合わせてヨガを提供する事が出来ます！
ヨガの深い呼吸法と動きで心と身体を穏やかに整えて頂ければ良いと思って活動しています
