うさこ

スポーツジム、水泳歴２５年、現在８７歳。身体を動かす事が大好き。 介護でウオーキング、水中ウオーク、筋トレ、の補助等。やって見たいです。 筋トレで徐々に足腰を鍛えてスムーズに歩けるようにお助け出来ればと思っています。 趣味 料理全般何でも作ります。 特にパン、ピザ、ケーキ等も得意です。